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掐着指头,来甩手,可能通全身经络!
日期:2019-01-16

人真的有“气”吗?

“气”究竟是什么,从从前文献中发现,当人体进行气功训练时,脑波(α波)同时也会与此产生共振,发生频率8到13赫兹(Hz)的振幅。研究发明,在每次成功的练气过程中,不管是透过外在闪光刺激,或快速的思维;都能援助人体刹那大幅加强α波的主峰振幅,并在5分钟内即引出“气感”。而气感之浮现,也可能由脑波副峰振幅之突然增强而证实。想要有效产负气感,让“气”传遍全身,关键就在于保持经络的畅通。

诚然经过实验证明,真有气感的存在,但为何有了气,就有辅助自我保健的成果呢?这是因为“气”的流动能帮助人体畅通筋络、给予身材组织适度刺激所致。随着医疗科技的进步,古代医学也发现,人体内的筋膜系统(结缔组织)构造多少乎与中医认知中的“经络”、“穴道”,两者间的分布几乎重叠。而筋膜系统同时也表演着传递全身能量反应,重整、影响细胞组织的成长与分化的重要角色。且其传递人体讯息的速度,甚至比神经体系快上良多。因此,疏通、刺激筋络就相称于刺激人体中独特的筋膜结构,自然有助于人体保健。

专家教你这样练“气”!甩手掐指操简单好学

想要有效产活气感,让“气”传遍全身,藉此达到保健目的该怎么做呢?关键就在于坚持经络的畅通!就比方人体的血液必须从动脉流经微血管个别,气也要从一个经脉通过络脉,才华畸形运行。值得留心的是,经脉相当于广阔的高速公路,而络脉则是狭小的乡间小路,因而,如果气必需反覆重复高速公路转小路,小路转高速公路的进程,不仅费时吃力,气的流利后果也相对较差。

掐着指头,来甩手,不仅可能通全身经络,而让人觉得神奇的是可让“气感”传遍全身~

做气功有利身体保健?畅通经络=刺激筋膜